première séance: bilan santé

 avec anamnèse complete 

​La première séance me permet de faire votre connaissance, comprendre vos attentes et vos objectifs. Ensuite, J’établis un cadre nutritionnel correct, adapté à vos goûts et à votre style de vie. Pour ce faire, j’effectue un Bilan de santé avec Anamnèse complète et conseils /astuces en nutrition santé.

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• Définir l’OBJECTIF GÉNÉRAL  du suivi, les attentes/priorités personnelles a travers  des stratégies de COACHING NUTRITIONNEL  (motivations et valorisation)

• Conseils/registre général (recueillir les informations utiles telles que habitudes et comportement alimentaires, contexte médical, horaires, organisation professionnelle et familiale.

• Mesure impédance corporelle: calcul de tissu musculaire, graisse , osseuse.

troisième séance

le suivi

nous reverrons et si nécessaire réadapterons le plan nutritionnel, puis après quelques jours de travail, nous redéfinirons les objectifs et les motivations à travers du coaching nutritionnel.

• Stratégie COACHING NUTRITIONNEL

  • MOTIVATION POWER

  • PLAN ACTION

  • SENSIBILISATION AUX OBSTACLES

deuxième séance

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rééquilibrage nutritionnel 

En prenant compte de toutes les informations reçues à la première séance, nous passerons en revue le plan nutritionnel qui aura été développé pour vous. Nous en discuterons ensemble afin de l'adapter à votre style de vie et nous établirons une stratégie de coaching nutritionnel : identification de  vos motivations internes / externes et réelles.

• Stratégie COACHING NUTRITIONNEL

  • Objectifs SMART​

  • Motivations

  • Plan personnel et selfcontrolling 

• PLAN NUTRITIONNEL individuel 

• ANALISIS ET INTEGRATION des groupes alimentaires adaptés a la particularité de chaque patient 

  • Intolérances/allergies 

  • Maladies auto-inmunes 

  • Maladies métaboliques 

  • Perte de poids 

  • Nutritions pour les différents cycles vitaux 

• ALIMENTATION en pleine conscience