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comment je travaille ?

option FORFAIT

PACK EQUILIBRAGE NUTRITIONNEL (PACK BILAN + PLAN + 1 SUIVI) 3 séances.

 

FORFAIT = 1 BILAN + 1 PLAN + 1 SUIVI  -  CHF 350 (3 séances).

 

Nous pouvons intégrer plus de séances espacées dans le temps en fonction des besoins. A partir de la 3ème séance le suivi est à CHF 110.-. pour 45 min 

option  SEANCES INDIVIDUELLES

• 1ère séance anamnèse CHF 140.-.

• 2ème séance ou séances individuelles CHF 120.-.

• Les séances de 30 min sont facturées CHF 90.- 

  • Pour effectuer votre bilan de santé, je peux vous demander des analyses antérieures qui me permettront d'approfondir votre état de santé. La 1ère séance dure entre 70 à 90 min. Celle-ci peut être raccourcie en m’envoyant une partie des questionnaires remplis avant notre 1er rendez-vous.

  • Paiement en espèces ou avec TWINT le jour de la séance. Tout RDV non annulé 24 heures à l'avance sera facturé

première séance: bilan santé

 

 avec anamnèse complete 

​La première séance me permet de faire votre connaissance, comprendre vos attentes et vos objectifs. Ensuite, J’établis un cadre nutritionnel correct, adapté à vos goûts et à votre style de vie. Pour ce faire, j’effectue un Bilan de santé avec Anamnèse complète et conseils /astuces en nutrition santé.

  • Définir l’OBJECTIF GÉNÉRAL  du suivi, les attentes/priorités personnelles a travers  des stratégies de COACHING NUTRITIONNEL  (motivations et valorisation)

  • Conseils/registre général (recueillir les informations utiles telles que habitudes et comportement alimentaires, contexte médical, horaires, organisation professionnelle et familiale.

  • Mesure impédance corporelle: calcul de tissu musculaire, graisse , osseuse.

troisième séance

le suivi

nous reverrons et si nécessaire réadapterons le plan nutritionnel, puis après quelques jours de travail, nous redéfinirons les objectifs et les motivations à travers du coaching nutritionnel.

  • Stratégie COACHING NUTRITIONNEL

    • MOTIVATION POWER

    • PLAN ACTION

    • SENSIBILISATION AUX OBSTACLES

deuxième séance

rééquilibrage nutritionnel 

En prenant compte de toutes les informations reçues à la première séance, nous passerons en revue le plan nutritionnel qui aura été développé pour vous. Nous en discuterons ensemble afin de l'adapter à votre style de vie et nous établirons une stratégie de coaching nutritionnel : identification de  vos motivations internes / externes et réelles.

  • Stratégie COACHING NUTRITIONNEL

    • Objectifs SMART

    • Motivations

    • Plan personnel et selfcontrolling 

  • PLAN NUTRITIONNEL individuel 

  • ANALISIS ET INTEGRATION des groupes alimentaires adaptés a la particularité de chaque patient 

    • Intolérances/allergies 

    • Maladies auto-inmunes 

    • Maladies métaboliques 

    • Perte de poids 

    • Nutritions pour les différents cycles vitaux 

  • ALIMENTATION en pleine conscience

1162 ST PREX  Suisse  

nutritionvitalcoach @gmail.com

Tél : +41 799 435 452

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