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assiette saine 

  • Préparer l'assiette saine, COMMENT?? avec les PORTIONS CORRECTES et pour les différents BESOINS (sportifs, végétariens..)

  • Une alimentation  saine, suffisante, équilibrée, variée, adaptée, agréable

  • Se connaitre

lecture des

 étiquettes

  • Les Ingredients 

  • L'étiquette nutritionnelle 

  • Les Portions

  • Lecture à travers les logiciels

proposition

d'idée 

  • Vous avez une idée précise du cours?

  • Vous voulez faire un cours original  liée avec un TEAM BUILDING (entreprises)?

intolérances et allergies 

  • Les allergies alimentaires

  • GLUTEN ...sensibilité, allergie ou intolérance??

  • Intolérance fructose

l'ordre dans

le frigo

  • Frigo/congélateur/extérieur . comme et ou les garder?

  • La manipulation des aliments crus et cuits 

  • La conservation et instructions

  • Date EXPIRATION

  • Les differentes  packaging…

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