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en collaboration avec: 

Healthy lifestyle for mind & body

 5 JOURs
 Mai 10-15, 2024 
 Max. 8 participants
  • Rejoignez-nous dans la belle Formentera pour méditer, respirer, manger mediterraneament  saine et légère et recevoir des informations utiles sur la nutrition, mental focus et positive mindset

  • Découvrez Formentera en vélo ou en voiture, visitez des plages magnifiques avec ses célèbres eaux bleues ou l'un des magnifiques phares.

  • Le programme commence le soir du premier jour par un souper et se termine par le déjeuner du quatrième jour.

activités

Programme du matin

  • Exercices légers


  • Méditation au bord de la mer


  • Coaching nutritionnel, stratégies et apprentissage avec Esther 

  • BREATHWORKING avec Catherine (therapeute spécialisée )

  • MIDI : REPAS Méditerranée végane ,  des produits ciblés pour améliorer votre état de santé  

Après-midi : Libre pour découvrir la belle île de Formentera.

  • De belles plages avec une eau bleue transparente.

  • Visites de phares au lever et au coucher du soleil.

  • Shopping , hippy -market, visiter les petits villages 

  • Soirée et souper : Dîner dans l'un des nombreux restaurants que nous pouvons vous suggérer.

info general

  • Langues : Entre Esther et Catherine on parle anglais, espagnol, français, italien et allemand.

  • Nous vous suggérons de prendre un vol pour Ibiza avec Easyjet ou via Barcelone avec Vueling.

  • Nous pouvons vous aider avec votre réservation.

hébergement

  • Nous logerons dans une maison typique  et charmante de Formentera, à 5 min. de la mer avec une belle vue.

 

  • Chambres à lit double.

 

  • Beau jardin et espace autour de la maison

prix

1240.-Francs suisses

 

Inclus dans le prix :

  • Programme du matin comme mentionné ci-dessus

  • Repas midi complet (the/cafe , jus detox, salades véganes,  fruits, noix)

  • Souper  à la maison à l'arrivée et le dernier soir.

  • Hébergement - 5 nuits en chambre double.

  • Suggestions et informations sur Formentera, aide à l'organisation

 

Non inclus dans le prix :

 

  • Le vol

  • Ferry d'Ibiza à Formentera, bus, taxi de et vers l'aéroport et la maison

  • Souper, 4 nuits à votre choix

  • Petit déjeuner au restaurant le dernier matin 

Notre monnaie est le franc suisse

Clause d'annulation

 

  • Jusqu'à 30 jours avant la retraite, remboursement intégral (sauf 150.- de frais administratifs)

  • Entre 29 et 21 jours avant la retraite, 50 % seront remboursés (y compris 150.- de frais administratifs)

  • 20 jours et moins avant le séminaire, aucun remboursement ne sera possible.

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