assiette saine
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Préparer l'assiette saine, COMMENT?? avec les PORTIONS CORRECTES et pour les différents BESOINS (sportifs, végétariens..)
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Une alimentation saine, suffisante, équilibrée, variée, adaptée, agréable
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Se connaitre
lecture des
étiquettes
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Les Ingredients
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L'étiquette nutritionnelle
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Les Portions
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Lecture à travers les logiciels
proposition
d'idée
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Vous avez une idée précise du cours?
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Vous voulez faire un cours original liée avec un TEAM BUILDING (entreprises)?
intolérances et allergies
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Les allergies alimentaires
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GLUTEN ...sensibilité, allergie ou intolérance??
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Intolérance fructose
l'ordre dans
le frigo
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Frigo/congélateur/extérieur . comme et ou les garder?
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La manipulation des aliments crus et cuits
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La conservation et instructions
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Date EXPIRATION
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Les differentes packaging…
